«Enamik sporditraumasid on seotud sellega, et inimesed hakkavad n-ö külmalt trenni tegema. Lihased kinnituvad ju teadupärast kõõluste abil luule, kus ei ole erilist verevarustust. Kui teha soojendus- ja venitusharjutusi, saavad ka need piirkonnad oma verevarustuse difusiooni teel kätte st et organismi kõhrelised ja kõõluselised osad, milles veresooni ei ole, imavad endasse toitaineid naaberkudedest,» selgitab dr Põld ja lisab kassi näitel, kui olulised on keha liikumapanemiseks venitusharjutused.
ARTIKLI OTSING
-
-
Ülekoormus treeningus võib olla eluohtlik
December 03, 2011 By admin -
Motivatsioon
December 03, 2011 By admin -
Toidulisandid
December 03, 2011 By admin -
Toitumine
December 03, 2011 By admin -
Treening
December 03, 2011 By admin
January 2012 M T W T F S S « Dec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
Bodybuilding.ee
Bodybuilding.ee portaal koondab endas kõige aktuaalsemad kulturismi ja fitnessiuudised, artiklid, videod ja arvamuslood Eesti ja maailma meediast. Meie eesmärk ei ole tõlkida artikleid Eestikeelde vaid tuua esile parimad ja kasulikumad artiklid ning viidata neile. Siiski, oleme rõõmsad ka selle üle, kui soovid teha meiega kaastööd. Soovid avaldada arvamust, kirjutad artikleid või tõlgid sporditeemalisi tekste? Ootame huviga kõiki ettepanekuid, sporditeemalisi kaastöid ja arvamuslugusid! Saada meile email, hea töö saab tasutud! Ja loomulikult klõpsa muuhulgas ka reklaamidele meie lehel, sest ainult nii saab Bodybuilding.ee olla jätkusuutlik!Bodybuilding.ee
LIVE @ Twitter
Bodybuilding.com uudisvoog- Untitled January 27, 2012
- Lee Labrada Fitness 360: Bodybuilding's Perfect Man - Training January 27, 2012
- Body Transformation: Rhoda Banned Bad Habits And Became Slim And Sober January 27, 2012
- Untitled January 26, 2012
- Lee Labrada Fitness 360: Bodybuilding's Perfect Man January 26, 2012
- Body Transformation: David's Guide To Building A Fit Body January 26, 2012
- Untitled January 25, 2012
- Personal Trainer Of The Month: Chris Walker! January 24, 2012
- Pro Combo: Supplement Stacks From 7 Top Performers - Mix And Match! January 24, 2012
- Body Transformation: Sanjay Took A Blow Torch To His Body Fat January 24, 2012





